Zupas

Produkts	Kcal/100gr
Dārzeņu zupa ar liellopu gaļu	34
Pupiņu zupa ar liellopa gaļu	117
Sīpolu krēmzupa	88
Pupiņu zupa	91
Piena-dārzeņu zupa	61
Piena klimpu zupa	72
Biešu zupa	51
Gaspačo	19
Sēņu zupa	52
Sēņu krēmzupa	103
Tomātu zupa	88
Skābeņu zupa	49
Vistas zupa	79
Zirņu zupa	78

Pirms dodieties pusdienās, tagad Jums ir iespēja izvērtēt, kura zupa cik kaloriju Jums pieliks klāt pie ikdienas uztura . Neaizmirstiet, ka mazās zupas porcijas vidēji kafejnīcās un ēdnīcās ir 125 grami, bet retās vietās tas ir 250 grami uz porciju, tātad attiecīgi jāpareizina 1,25 vai 2,5 koeficientu.Un neaizmirstiet, ka mēs pieturamies pie diētas kurā maizi neēd.

Labu ēstgribu .

P.S. Zupu ir ļoti daudz un visas, protams, šeit nav uzskaitītas , bet ja ziniet zupas nosaukumu un kaloriju skaitu, tad, protams, to pievienosim.