Zupas

6 01 2010
Produkts Kcal/100gr
Dārzeņu zupa ar liellopu gaļu 34
Pupiņu zupa ar liellopa gaļu 117
Sīpolu krēmzupa 88
Pupiņu zupa 91
Piena-dārzeņu zupa 61
Piena klimpu zupa 72
Biešu zupa 51
Gaspačo 19
Sēņu zupa 52
Sēņu krēmzupa 103
Tomātu zupa 88
Skābeņu zupa 49
Vistas zupa 79
Zirņu zupa 78

Pirms dodieties pusdienās, tagad Jums ir iespēja izvērtēt, kura zupa cik kaloriju Jums pieliks klāt pie ikdienas uztura . Neaizmirstiet, ka mazās zupas porcijas vidēji kafejnīcās un ēdnīcās ir 125 grami, bet retās vietās tas ir 250 grami uz porciju, tātad attiecīgi jāpareizina 1,25 vai 2,5 koeficientu.Un neaizmirstiet, ka mēs pieturamies pie diētas kurā maizi neēd.

Labu ēstgribu .

P.S. Zupu ir ļoti daudz un visas, protams, šeit nav uzskaitītas , bet ja ziniet zupas nosaukumu un kaloriju skaitu, tad, protams, to pievienosim.


Darbības

Information

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s




%d bloggers like this: